Как зарядиться энергией
25.03.2011 | 
Автор: 
Если за окном пасмурно и настроение катится вниз, можно погрустить с пользой для себя (это так, чтобы грусть была в удовольствие, с чашкой чая и книжкой у окна). А можно побороть уныние и с энтузиазмом приняться за давно отложенные дела. Как же это сделать, если кажется что, весь окружающий мир настроен против?
Главным рецептом против уныния является деятельность. Любая: пассивная, активная, важно, чтобы вы были заняты. Если делать ничего не хочется, придется себя заставить. Поверьте, вы почувствуете прилив энергии уже после первого выполненного дела. Здесь действует один простой психологический закон. Вы тратите свою энергию – в результате наполняетесь таким же количеством энергии и сил, и еще чуточку больше. Это значит, что, занимаясь каким-нибудь делом, мы приобретаем столько же и чуть сверху затраченных сил. Соответственно, для того, чтобы излучать позитив и быть в тонусе, нужно… постоянно быть в тонусе.
Конечно, если вы чувствуете усталость, необходимо отдыхать, чтобы не измотать свой организм. Однако старайтесь различать желание отдохнуть от приступа лени. Сделать это сложно, но можно, постоянно тренируясь. Со временем вы обучитесь искусству слышать себя, свои эмоции. А прямо сейчас отправляйтесь покорять гору дел, которая давит на вас. Помойте посуду, выйдите на пробежку, закончите отчет, — вы непременно почувствуете, чтоб можете больше!
Метки: как зарядиться, настроение, Психология, уныние, энергия
Опубликовано в рубрике 
Метки: Оставить комментарий
А эти статьи читали?:
Про боль или Путь, который избираем мы, когда нам хочется умереть.
Сегодня моя мама плакала у меня на груди… …и это лучше, чем она кричала бы со злостью. Любимые, дети, родители… Когда человеку больно, он иногда закрывается, выстраивает высоченные стены вокруг себя. Ему так безопаснее. В его голосе явственно слышны холодные ноты. Часовые вышагивают вдоль ворот. Раз-два, раз-два. Я знаю, как это. Я сама так иногда делаю. И вКакие бывают индикаторы Форекс?
Материал, опубликованный на ForexAW.com представляет ценную информацию об изучении взаимосвязи экономической конъюнктуры на валютном рынке Форекс (предложение и спрос, цены, рыночная активность, уровень продаж, данные по процентным ставкам) с мировым курсом развития и воздействием политической обстановки, подробнее узнаете на этой странице: индикаторы форекс, размещённые материалы на сайте ForexAW.com информируют о вероятном изменении цен как оМеломанам на заметку
Вам знакомо чувство, что даже если что-то в жизни не ладится, не важно что с работой, учёбой, личной жизнью и вообще, а душе хочется петь? С наушниками в ушах весь мир вокруг кажется клипом, а ты его главный герой и вокалист, всё вокруг движется под твой ритм. Отличные музыкальные треки спасают от жизненных невзгод иУспех – что за ним кроется?!
Успех. Это слово уже само по себе как-то завораживает. Не существует его точного определения. Для кого-то это дружная и крепкая семья, кто-то считает успехом высокую должность, устойчивую карьеру, а кто-то под этим словом подразумевает битком набитый кошелек. Хотя, наверное, лучше всего успех охарактеризовать как гармоничное взаимодействие всех сфер жизни человека. Добиться успеха в жизни —