Записи с меткой ‘гармония’
Где моя гармония?
Послепраздничное рабочее утро началось с криков в стиле: «Шеф! Усё пропало! Гипс снимают, клиент уезжает!» в аське. Это Шева, повелитель сайта, напомнил мне, что статей я пишу мало, сайт забросила, так и не найдя своей целевой аудитории. Я поразмышляла над его претензиями и часа через три нашла их обоснованными.
-Алексей, — обратилась я к нему, — а о чем бы Вы желали почитать в это послеобеденное время? Чтобы статья не потревожила Ваш покой и, в то же время, не была скучной?
- Вы меня просто поражаете! Конечно любое человеческое существо, пребывающее сейчас в офисе, размышляет о том, как достичь гармонии.
- В смысле надо рассказать пару «боянчиков»?
-В смысле гармонии нашей бессмертной души.
И вот я, мысленно в позе «лотоса», размышляю о достижении гармонии. Гармония, это, пожалуй, когда всего достаточно. Это такой универсальный рецепт, когда в жизни есть материальных благ столько, сколько тебе нужно; любовь греет, но не обжигает; амбиции удовлетворены; цель есть, чтоб было куда стремиться; неприятностей ровно столько, сколько можем вынести и не проклясть свою жизнь. И т.д., и т.д., и т.д. У каждого свой рецепт, часто неосознанный. Кому-то для оптимального мироощущения нужна полная загрузка на работе, чтобы чувствовать себя востребованным, а кто-то вынужден работать продавцом, чтобы прокормить семью, а в душе он мечтает писать стихи, сидя в саду. Кто-то постоянно жалуется на жену–стерву, разводится, а потом женится на такой же и снова жалуется? Почему? Просто это его тип женщин, и, возможно, именно домашних скандалов не хватает ему для гармонии. (Или повода жаловаться.) Кто-то наоборот, живет с «пышкой-хозяюшкой», рад вечером пирожкам и не мыслит другого семейного счастья. Как же дать универсальный ответ, если у нас у всех такое разное представление о том, что нам нужно? А зачастую и представления нет, что же мы на самом деле хотим?
Может попробовать ловить моменты, когда нам хорошо? Ловить их в мелочах: «Я сейчас пью вкусное свежее молоко со сдобной булочкой, и мне от этого хорошо!», «Я задавил интеллектом оппонента на собрании. Адреналиновый вкус победы – это хорошо!», «Я выплакалась после обиды, мне вроде полегчало? Это хорошо!» Может быть, начиная с того, что будем замечать такие моменты, мы и нащупаем свой рецепт? И заметим, что нам особенно хорошо с определенной музыкой на вполне определенном диване. Поймем, что мы можем простить нашим любимым многие их «плохие» привычки, но ругаться будем только насчет того, с чем не можем смириться вообще никогда? Расставим приоритеты в своей жизни, и будем стараться меньше волноваться по поводу «низших», сберегая силы на главное?
В буддизме есть хорошее упражнение. Сядем удобнее и постараемся отключиться от внешнего мира. Представим, что светит солнце, а мы идем по чистому бесконечному пляжу. С каждым шагом все удачи и неприятности остаются позади, это всего лишь следы на песке и их задувает ветер, смывает вода… А мы наслаждаемся самим процессом прогулки и думаем: «Кууул…:-)»
Ваша Рушка.
Метки: гармония, Позитивное мышление, Познай себя, рост, Рушка пишет