Как улучшить настроение с утра?
Практические советы по улучшению настроения с утра. Все методы проверены на себе и реально работают.
Начнем с первого, который подсмотрен у гения Сальвадора Дали:
1. Каждое утро, пробуждаясь, я испытываю высочайшее счастье, как я впервые сегодня понял, счастье быть (ваше имя) и с нетерпением думаю, какое чудо совершит этот гений (ваше имя) ныне.
Желательно проговаривать сразу после подъема с кровати. А также фразу «Какое чудо совершит этот гений ныне» можно повторить пару раз по дороге на работу в лифте или транспорте.
Второе легкое упражнение делаем подходя к зеркалу:
2. Приятней его не встречал я мужчины
Остёр, обаятелен, очень умён
И каждое утро без всякой причины
Из зеркала мне улыбается он!
Можно четырехстишие не учить, а сказать фразой «Какого обоятельного и умного мужчину (женщину) вижу я в зеркале!».
Третье упражнение потребует небольшой отдачи. Тут действует золотое правило: подари позитивное настроение другим и оно вернется к тебе приумноженное в три раза.
3. Отошли своим друзьям SMS, e-mail или по аське позитивное приветствие с добрым утром.
Например:
— Доброе утро прекрасная фея
— Весеннего утра сказачный принц
— Светлого дня лучезарная принцесса
— Солнечного утра сильный рыцарь
— Утро доброе ясно солнышко
— Изюмительного дня (имя)
— Изумрудного утра (имя)
Желательно не повторятся, чтоб было желание у друзей ждать с нетерпением новое приветствие.
Предлагаю в комментариях писать свои варианты, а потом я опубликую отдельной статьей.
Ваш Т Шевченко. Все сказанное ИМХО.
Метки: гений, Дали, метод, настроение, позитивное, Позитивное мышление, Сальвадор, утро
самый важный момент при всем этом — верить самому себе и быть искренним)
ИМХО, тут, скорее, я бы сделала акцент на том, что важно понять саму суть процесса, а не вдаваться в детали и конкретику)
ведь силу имеет лишь то, что рождается спонтанно и от души)
Дополню тему и комментарий лишь тем, что ты при этом должен еще и чувствовать то, что ты делаешь и верить в это.
Особенно ярко это проявляется на примере с тем, чтоб подарить кому-то с утра хорошее настроение. Если перед тем как это сделать ты сам себя не настроишь на это (подарить человеку хорошее настроение), то это не будет чувствоваться в голосе, это не будет так естественно и непринужденно.
Если же сделать все правильно, то уже подготовившись к тому, чтоб сделать кому-то приятное, ваше настроние будет на высоте, а уж после того как вы увидите или «услышите» улыбку вашего оппонента оно действительно взорвется фонтаном и будет желание дарить радость новому и новому человеку
… тоже проверено и не раз
8)
Да-да! Мне нравицца: «привет, волшебная» ( и такая и сякая ) по утрам в аське!
Я чистила сегодня зубы очень хорошей пастой Colgate.
Она прекрасна тем, что называется Max White и там нарисована красивая улыбка :))
и написано: «To Help Reveal your Spectacular Smile!» (только почему-то your с маленькой буквы? :))
Нужно чтобы и у нас была такая паста! Українського виробництва или хотя бы русского, но тогда она может называться Саша Белый :)))