Четкий план поможет выполнить намеченное
Многие мои знакомые жалуются на свою необязательность и несобранность. «Я ничего не успеваю сделать в срок», «Я постоянно опаздываю в институт или на работу», «Я всегда не могу во время начать делать курсовую». Если прислушаться к таким жалобам, то можно сделать вывод, что эти люди в глубине души не считают свою «расхлябанность» недостатком и разрешают самим себе быть такими. Посоветовала составить план действий и в ответ услышала, что жизнь по плану, расписанная по часам, скучная и невдохновленная. Хотя они с интересом сравнивают и изучают духовную и культурную жизнь спортсменов, артистов и людей творческого беспорядка. Вполне может оказаться, что активные люди больше читают и успевают больше, и на природе бывают, и происходящее ощущают насыщеннее и живее, чем те, любит помечтать на диване.
Самовоспитание станет эффективнее, если установку на важность вы примите за необходимость. Иначе при любых попытках самореализации, вы будете убеждать себя, что это «бесполезное» дело в достижении мечты.
Почему наши попытки составления четкого плана терпят крах?
- Воображение человека рисует идеальную картину будущего и не думает о реальности. Сначала подстройте план под свои особенности, а потом подстраивайте себя.
- Не пытайтесь записать в план все. Хотя можно записать все, а потом посмотреть реальным взглядом и подкорректировать – вычеркнуть неважное, второстепенное. Мелкие дела, возникающие попутно, забирают много времени. Запишите их отдельно и уделяйте им промежутки времени, между главными событиями.
- Записав необходимые дела, зрительно их представьте, выполните визуализацию намеченного дела. Визуализацию проводите в спокойной, удобной обстановке, сидя или лежа. Представляйте, что все свершается быстро, и вы получаете большое удовольствие. Это как заставка в фильме, выполняйте визуализацию перед сном: таким образом, вы дадите установку подсознанию на успешное выполнение задуманного.