Как привлечь деньги

Почему человек не помнит, что ел вчера утром на завтрак, но прекрасно держит в памяти четкие слова первой учительницы, стихотворение, которым встречал настоящего Деда Мороза у елки. И почему, то, что нужно помнить стирается из памяти, а страшные события сохраняются надолго?

Память – это не дрессированная мышка, но ее можно тренировать и развивать, если изменить организацию информации у себя в голове.

Как вспомнить номер телефона?

Почему они быстро забываются? Адепты кратковременной памяти удерживают номер телефона не больше минуты и нужно в течение этого времени записать его в памяти мобильного телефона. Как вспомнить незаписанный номер телефона?

Для тренировки хороши все средства. Нужно пользоваться и тренировать образное мышление. Для примера свяжем каждую цифру с какой-то формой: 0будем ассоциировать с кольцом, 1 связываем со спицей или карандашом, 2 – с уткой (гусаком), 3 – морская волна, 4 – парус, 5 — отличник, 6 – замок, 7- коса, 8 – очки, 9 –девушка. Число 983- девушка в очках любуется морскими волнами. Число 912 – можно ассоциировать так «девочка карандашом рисует гуся». Тренируйтесь, развивайте образное мышление и в будущем проблем с запоминанием номеров телефонов у вас не будет.

Почему забываются даты?

Их трудно запомнить из-за абстрактности, но стоит их привязать к какой-либо особенности или внешности человека. Например, у вашей подруги день рождение 2.08 и у нее большие глаза. Итак, запоминаем, девушка с большими глазами держит в руках гуся с кольцом на шее. Большие глаза прикроем солнцезащитными очками, жаркий август на дворе.

Имена, почему их сложно запомнить?

При смене работы, знакомство с новыми людьми для некоторых – это стрессовая ситуация. Память в напряженном состоянии аж кипит. Воспользуйтесь методом Рузвельта и представьте, что имя этого человека написано у него на лбу большими буквами. Психологи советуют незаметно для окружающих, за спиной или в кармане вывести это имя пальцем или прописать его в воздухе. Моторика пальцев помогает напрямую связаться с памятью и прекрасно развивает мышление.

Ключи почему-то всегда теряются, и приходится их долго искать?

Мелкие детали повседневной жизни не всегда удается запомнить, но это и не нужно. Мозг в таких ситуациях использует схемы, обобщения. Каждый съеденный апельсин мозг не запоминает, а использует схему «оранжевое – круглое – сочное». Так и с ключами, для фиксации всех разрозненных мест их поиска, мозг выделяет схему «ключ – полочка» или «ключ – ящик».

Оптимальный совет. Отведите ключам определенное место. Самое простое решение – забейте гвоздь и повесьте красивый крючок, на него вешайте ключ. Зайдя в квартиру, не снимая обувь, первым делом повесьте ключ. Так появится у ключа свое место, это своеобразный домик.

Пин — код. Что мешает нашей памяти запомнить код карточки и не доводить себя до состояния стресса? Экспрессивные записи «Записывать нельзя», «Запомнить», «Забудешь – будет заблокирована!» мешают памяти работать в нормальном состоянии. Простое средство: запишите код и держите в бумажнике. Не бойтесь, что кошелек украдут и воспользуются карточкой и кодом. Просто зашифруйте его. Для шифра используйте клавиатуру мобильного телефона. Например, код вашей карточки 3579. Присмотревшись к раскладке клавиатуры своего мобильного, можно составить из цифр слово «дочь». Вложите в бумажник предложение «У Петрова родилась дочь», а у вас нет знакомых Петровых. Прочитаете, сразу вспомните.

Все эти рекомендации и советы одним днем не запомнишь, начните с малого, что больше всего забывается и приносит неприятности. И постепенно эта игра воображения захватит вас, развивая воображение, незаметно будет укрепляться память.

И еще один совет для тренировки памяти. Наше зрение, глаза связаны с левым и правым полушариями головного мозга, которые отвечают за память.

Для тренировки памяти нужно ежедневно делать до 30 движений глазами влево и вправо. Сначала разбейте эти упражнения на три этапа, чтоб не болели глаза. Дня через три выполняйте упражнение за один раз.